San-Fransisko Kaliforniya Universitetinin tibb alimlərindən ibarət bir qrup araşdırma aparıb ki, televizor ekranları və qadcetlər qarşısında çox vaxt keçirmək ürək-damar xəstəliyi, insult və digər ürək-damar xəstəlikləri də daxil olmaqla ciddi ürək xəstəliklərinin inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər. 

Valyuta.az xəbər verir ki, bu barədə “Komsomolskaya Pravda” (KP) nəşri məlumat yayıb.

30 il davam edən araşdırmada 18-30 yaş arası 4 mindən çox gənc kişi və qadının həyat tərzi və sağlamlığı müşahidə edilib. Nəticələr göstərib ki, ekran qarşısında sərf olunan hər əlavə saat, xüsusən də kişilər üçün 60 yaşa qədər yaşamaq şansını azaldır.

Orta yaşda bu tendensiya davam edir: Gündə hər əlavə saat ekran vaxtı koroner ürək xəstəliyi riskini 55%, insult riskini 58% və ümumi ürək xəstəliyi riskini 32% artırır.

Tədqiqatın aparıcı müəllifi və UCSF-nin yeniyetmə və gənclər tibb üzrə dosenti Ceyson Naqata qeyd edir ki, yalnız smartfonun göstərdiyi ilə yaşamaq vərdişi insanın həyatından “oflayn” reallığa olan marağı sıxışdıra bilər, fiziki fəaliyyəti azalda bilər, yuxunu poza bilər. yaşda ciddi ürək xəstəliyinə səbəb olur.

KP yazır ki, dünyanın hər yerindən olan səhiyyə mütəxəssisləri böyüklər üçün evdə və işdən kənarda ekran vaxtını gündə 2 saatla məhdudlaşdırmağı tövsiyə edir. Onlar həmçinin asudə vaxtınızı smartfon olmadan yaxınlarınızla ünsiyyətdə keçirməyi, birlikdə aktiv asudə vaxt keçirməyi, gəzinti etməyi, oyun oynamağı, gəzintiyə çıxmağı və yaradıcılıqla məşğul olmağı məsləhət görürlər.

Paşa Məmmədli