“Bazar günlərini sevirəm, amma növbəti günün bazar ertəsi olduğunu xatırlayanda kədərlənirəm”. Bu fikir əksər işçilərin beynindədir. Yeni həftəyə başlamağın çətin olduğu, demək olar ki, hər dövr haqqında danışılır və gündəmə gətirilir. Xoş istirahətdən sonra bazar ertəsi işə getməkdə çətinlik çəkdiklərini bildirənlərin nisbəti əhəmiyyətli səviyyədədir. Bəs niyə bir çox işçi üçün bazar ertəsi daha çətindir? 

Mütəxəssislər işçilər arasında pis reputasiyaya malik olan bazar ertəsi gününün psixoloji sindrom yaradacaq qədər güclü olduğuna diqqət çəkərək, bu günün nə üçün işçilər üçün bu qədər çətin olduğunu 5 başlıq altında ümumiləşdirir:

Təbii bioritmin pozulması

Beynimiz çox vaxt bioloji saatımızdan asılı olaraq işləyir. Həftə içi səhər tezdən, həftə sonları isə daha gec oyanmaq bu bioloji saata mənfi təsir göstərə bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, iki günlük əlavə yuxu bədən saatını orta hesabla 45 dəqiqə pozur və bazar ertəsi səhər oyanmağı daha da çətinləşdirir.

Azadlıq hissini itirmək hissi

Gərgin bir həftədən sonra iki günlük tətil bir çox işçi üçün müalicə kimi görünsə də, boş vaxtdan sonra yenidən işə qayıtmaq fikri işçiləri xoşbəxt etmir. İnsanların bazar ertəsi günlərini bu qədər çətin saymasının ən aydın səbəblərindən biri müstəqillik əldə etdikdən sonra iki günlük məsuliyyət hissidir.

İşdən narazılıq

İşindən narazı olan işçilər üçün bazar ertəsi işə qayıtmaq daha da çətinləşir. 142 ölkədən işçilərin iştirak etdiyi Gallup tərəfindən aparılan sorğuda işçilərin 63%-nin iş üçün motivasiyalı olmadığı və buna görə də bazar ertəsi günlərini sevmədikləri ortaya çıxıb. Mütəxəssislərin fikrincə, bir çox insanlar bazar gecələri özlərini pis hiss etməyə başlayır və bunun ən böyük səbəblərindən biri işçilərin sevmədikləri işə hazırlaşmaq lazım olduğunu düşünmələridir.

Bilinməyən qorxu hissi

Gözlənilməz hadisələr bir çox insan üçün qorxu mənbəyi ola bilər. Xüsusilə, gərgin həftəsonundan sonra yaranan iş xaosu işçilərin psixologiyasına mənfi təsir göstərə bilər.

Təsir altına düşməyin

"Bazar ertəsi çətin gündür" və "Bazar ertəsi işdə məhsuldar ola bilmirəm". Bu kimi ümumi ifadələr, bu şəkildə düşünülməsə də, bir müddət sonra inandırıcı görünə bilər. Mütəxəssislər bazar ertəsi günlərinin qlobal miqyasda pis qəbul edildiyini vurğulayır və mədəni miflərin şişirdilməsi səbəbindən işçilərin də bu düşüncələrə tab gətirə biləcəyini bildirirlər.

Əvəz Həsənov