Son illərdə evdən işləmək bütün dünyada sürətlə yayılan iş üsuluna çevrilib. İş yerinə getmək əvəzinə evdə işləmək həm vaxta qənaət etmək, həm də bir çox insana daha çevik iş qrafiki qurmağa kömək edib. Bununla belə, düzgün mühit və vərdişlər yaradılmasa, evdə işləmək məhsuldarlığa mənfi təsir göstərə bilər. Bu məqamda evdə iş mühitinin düzgün təşkili böyük əhəmiyyət kəsb edir. Evdən işləyərkən motivasiyanızı yüksək tutmaq üçün diqqət etməli olduğunuz bəzi vacib məqamlar var.

Ev ofis prosesinizi yaxşılaşdırmaq üçün nə edə bilərsiniz?

İndi məlumdur ki, uzaqdan işləmək iş-həyat balansını yaxşılaşdırmaq, ofis xərclərini azaltmaq və daha geniş istedad fonduna daxil olmaq kimi bir çox üstünlüklər təqdim edir. Bu nöqtədə, uzaqdan iş proqramının uğurla həyata keçirilməsi üçün lazımi infrastruktur və imkanların təmin edilməsi çox vacibdir.

Evdən işləyərkən məhsuldar və sağlam qalmaq üçün bəzi vacib məqamlara diqqət yetirmək lazımdır. Evdən iş təcrübənizi yaxşılaşdırmaq üçün sizə nə lazımdır:

Xüsusi bir iş sahəsinin yaradılması

Evdə işləməyin ən böyük üstünlüklərindən biri öz iş yerinizi yaratmaq azadlığıdır. Bu azadlıqdan məhsuldar istifadə etmək üçün xüsusi iş sahəsi yaratmalısınız. Bu məkanı yalnız iş üçün istifadə etmək fikrinizi iş rejiminə keçirməyə kömək edir.

Sifariş və təmizliyə diqqət yetirmək

Səliqəli və təmiz iş mühiti diqqətinizi cəmləməyə və daha səmərəli işləməyə kömək edir. İş masanızı səliqəli saxlamaqla, dərs materiallarınızı asanlıqla tapa və dağınıqlığın yaratdığı stressin qarşısını ala bilərsiniz.

Rutin yaradın

Hər səhər eyni saatda oyanıb müəyyən saatda işə başlamaq motivasiyanızı yüksək tutmağınıza kömək edəcək. Müəyyən edilmiş rutin gününüzü planlaşdırmağı asanlaşdırır və məhsuldarlığınızı artırır. Səhər oyandığınız zaman qısa bir məşq günə təzə başlamağınıza kömək edə bilər.

Məqsədlərin müəyyən edilməsi

Gündəlik və həftəlik hədəflər qoyaraq biznesinizi daha mütəşəkkil şəkildə idarə edə bilərsiniz. Kiçik və əldə edilə bilən məqsədlər uğur hissi yaradaraq motivasiyanı artırır. Tamamladığınız hər bir məqsəd üçün özünüzü mükafatlandırmaq da motivasiyanızı yüksək tutmağa kömək edir.

Fasilə verin

Uzun müddət fasiləsiz işləmək həm fiziki, həm də zehni olaraq yorucu ola bilər. Mütəmadi olaraq qısa fasilələr vermək zehninizi təzələyir və performansınızı artırır. Gözlərinizi ekrandan ayırıb bir az hərəkət etmək həm göz yorğunluğunu azaldacaq, həm də qan dövranını artıracaq.

Düzgün vəziyyətdə oturmaq

İş masası və kreslo bədəninizə uyğun olmalıdır. Düzgün oturma mövqeyi uzun müddətdə bel və boyun ağrılarının qarşısını almağa kömək edir. Sırtınızı düz, ayaqlarınızı yerə düz tutmalısınız. Kreslonun arxa dəstəyi və qoltuqaltıları var, uzun müddət oturmağı daha rahat edir. Gözləntilərinizə uyğun ofis kreslosu seçimlərinə nəzər salıb qiymətləri sürətlə müqayisə edə bilərsiniz.

Ekranın və klaviaturanın qurulması

Kompüter ekranını göz səviyyəsində saxlamaq boyun ağrısının qarşısını alır. Klaviatura və siçan əlçatan yerdə olmalıdır.

Əvəz Həsənov