BAKU Azərbaycan
26.03°C
  • 1 ABŞ dolları
    1.7
  • 1 Avro
    1.8366
  • 1 Rusiya rublu
    0.0191
  • 1 Türkiyə lirəsi
    0.0526
  • 1 İngiltərə funt sterlinqi
    2.1727
48134

İllər ərzində irsi ürək xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlar idmanla məşğul olmaqları ilə bağlı çaşdırıcı məsləhətlər alırlar. İdman vacib və sağlam qalmaq üçün həyat tərzində ən əhəmiyyətli meyardır. Bəzi ürək xəstələri isə bununla bağlı tərəddüd yaşayırlar.

Valyuta.az “knowridge” saytına istinadla xəbər verir ki, mövzu ilə bağlı professor Stiv Ommenin məqaləsi Amerika Ürək Dərnəyinin “Circulation” jurnalında dərc edilib.

Məqalədə qeyd olunub ki, irsi ürək xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlar yüngül idmanla müəyyən intensiv aralıqlarla məşğul ola bilərlər: “Bu, onlar üçün faydalıdır. Xəstələr müalicə aldıqdan sonra həkim məsləhəti ilə istənilən vaxtlarda idmanla məşğul ola bilərlər. Genetik bir vəziyyətə məruz qalan insanlarda ürək əzələsi qalınlaşdığı zaman ürək - qanı səmərəli şəkildə sıxmır, nəfəs darlığı və sinə ağrısı simptomlarına səbəb olur. Bu isə təxminən 500 nəfərdən birinə təsir edir, lakin bir çox hallarda diaqnoz qoyulmur. Hər il ürək tutması olan insanların illik riski 1 faizdən azdır. Bu nisbət fiziki fəaliyyətdən asılı deyil. İrsi ürək xəstəliyi yaşayan insanlar dərman və cərrahi prosedurlarla müalicə olunur. Xəstələr, həmçinin sağlam həyat tərzi sürməyə təşviq edilir. Bura isə əsasən, idmanla məşğul olmaq daxildir. Bu, həftədə ən azı 150 dəqiqə orta intensivli aerobik idman, həftədə 75 dəqiqə güclü aerobik idman və ya hər ikisinin kombinasiyası deməkdir”.

© Azərtac

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərin.

Son xəbərlər

Qırğızıstan uran yataqlarının işlənməsinə qoyulan qadağanı götürdü

"Diamond Motors" yanğın təhlükəsizliyi qaydalarını pozub?

"Apple" və "OpenAI" arasında müqavilənin təfərrüatları məlum oldu

Alimlər BRİKS çərçivəsində hesablaşmalar üçün valyuta vahidi hazırlamağa başladı

DSX ötən il geyim aldığı şirkətdən bu il it yemi alır

"Samsung" elektrik enerjisi sərf etməyən displey təqdim etdi

Özbəkistan bankı Rusiya ilə valyuta əməliyyatlarını dayandırdı

Deputatın şirkəti ticarət qaydalarını pozub?

"iPhone" hətta tamamilə bitmiş batareya ilə də qismən işləyə biləcək

ABŞ Rusiyanın qaz sektorunu vurdu: Novatekdən Qazpromun törəməsinə qədər

"Arazplast"a protokol tərtib edilib

Apple tərəfindən elan edilən “ağıllı” Siri gələn il də iPhone-da olmayacaq

Dövlət qurumu ilə şirkət arasında podrat müqaviləsinə dair mübahisə

Moskva birjasına qarşı sanksiyaların nəticələri məlum oldu

"Xırdalan Tibb Mərkəzi" məhkəmə qarşısında

Bayram günlərində Bakı-Ağstafa marşrutu üzrə əlavə 12 qatar reysi təyin edilib

"Bona Dea" Hospitalından maddi ziyan tələbi

Azərbaycandan xaricə birbaşa və tranzit yolla səfər üçün aviabiletlərin qiymətləri açıqlanıb

Sertifikasiya sualları standartlara uyğun deyil və ya onlar müəllimliyə necə qəbul olunublar?

Çin ABŞ-dan Rusiya ilə əlaqələrə görə sanksiyaları dayandırmağı tələb etdi

Türk lirəsi artıq ucuzlaşmır - MƏZƏNNƏ

Saray qəsəbəsində vətəndaşlara satmaq öhdəliyi ilə yeni kirayə mənzillər təklif olunacaq

Təhsil tələbə krediti alanların sayı açıqlanıb

Bayram günlərinin havası açıqlanıb

Əhalinin adambaşına düşən xərci 348,1 manat olub – Ən çox pulu nəyə xərcləyirik?

Kapital Bank-ın iştirakı ilə Naxçıvanda ilk “Karyera sərgisi” keçirildi ®

Bəhruz Bəhramov Dövlət Neft Fondunun İcraçı direktorunun müavini təyin edilib

Bəhruz Bəhramov Dövlət Neft Fondunun İcraçı direktorunun müavini təyin edilib

Nazirdən yeni təyinat (FOTO)

Azərbaycandan xaricə turist axını 28% artıb

Bütün xəbərlər

Xəbərin mətnində orfoqrafik səhv var

Qeydinizi daxil edin