BAKU Azərbaycan
26.03°C
  • 1 ABŞ dolları
    1.7
  • 1 Avro
    1.8082
  • 1 Rusiya rublu
    0.0181
  • 1 Türkiyə lirəsi
    0.0522
  • 1 İngiltərə funt sterlinqi
    2.1115
45316

Ürək-damar xəstəliklərindən ölüm hallarının 30%-ə qədəri duzun normadan artıq qəbulu ilə bağlıdır. 

Valyuta.az bu barədə "Healthday" portalına istinadən xəbər verir.

ABŞ alimləri 40-79 yaş arası 64 min xəstənin məlumatlarını təhlil ediblər. Məlumat 2002-2009-cu illərdə toplanıb. Duzdan orta natrium qəbulu gündə 4,5 qram olub. Bununla belə, 80% tövsiyə olunan 2,3 qram/gün dozasını keçib.

13,8 illik müşahidələr zamanı ümumilikdə 17,8 min ölüm qeydə alınıb. Bunun təxminən 6 mini ölüm ürək-damar xəstəlikləri səbəbindən baş verib. Daha çox duz qəbulu ürək-damar xəstəliklərindən ölüm riskini artırıb, lakin xərçəng riskinə təsir etməyib. Həddindən artıq natrium xüsusilə aztəminatlı insanlar üçün zərərlidir.

Əvvəllər alimlər aşkar etmişdilər ki, ürək-damar xəstəlikləri riski yüksək olan insanlarda yumurta yemək xolesterinin səviyyəsini artırmır. Buna görə də insanların çoxu bu əlverişli protein və vitamin mənbəyinin qəbulunu məhdudlaşdırmağa ehtiyac duymur. Bununla belə, pəhrizinizi dəyişdirməzdən əvvəl, həkiminizlə məsləhətləşmək daha yaxşıdır və yumurta yeməklərini tez-tez yağ və donuz ilə əlavə etməməlisiniz.

© Qaynarinfo.az

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərin.

Son xəbərlər

Ronaldo "Yuventus"u məğlub etdi

Azərbaycan vətəndaşlarının Türkiyədə aldığı daşınmaz əmlakların sayı açıqlandı

Azərbaycan vətəndaşlarının Türkiyədə aldığı daşınmaz əmlakların sayı açıqlandı

"Toyota Land Cruiser 250"nin qiyməti açıqlandı

Almaniyada OBI sahibinin yoxa çıxması ilə bağlı istintaq bərpa edildi

Mətbuat katibi vəzifəsindən ayrıldı

Yaponiya “Apple” və “Google”u monopoliyaya görə satışların 20-30%-i həcmində cərimələrlə hədələyir

S&P İranla münasibətlərin pisləşməsi fonunda İsrailin reytinqini aşağı saldı

120 milyondan çox yeyinti: Bəzi materiallar DTX-yə göndərilib - Sədrdən açıqlama

120 milyondan çox yeyinti: Bəzi materiallar DTX-yə göndərilib - Sədrdən açıqlama

"ASAN Xidmət" məhkəməyə verildi (SƏBƏB)

“Apple” Çində “WhatsApp” və “Threads” proqramlarını “App Store”dən çıxarıb

Narkotik istifadə etməsi müəyyənləşdirilən şəxslər vergi orqanlarında xidmətə qəbul olunmayacaq

Bu qadınlar pensiyaya daha tez çıxacaq - Qanuna dəyişiklik edildi

“Sony” və “Apollo” kompaniyaları “Paramount” şirkətini satın almaq niyyətindədir

Ataların da uşaqlara görə güzəştli şərtlərlə əmək pensiyası almaq hüququ olacaq

İpotekaya xitam verilən hallar genişlənir

Azərbaycanda tikinti sahəsində agentliyin və ya komitənin yaradılması təklif olunur

Hesablama Palatası əvvəlki illərdəki auditləri üzrə 2023-cü ildə bərpa olunan vəsaitlərin həcmini açıqlayıb

Parlament vergi orqanlarının vəzifəli şəxslərinin maaşının artırılmasını təsdiqləyib

ÜST quş qripi ilə bağlı həyəcan təbili çalır

Bakıda 29, bölgələrdə 30 dərəcə isti olacaq

Rabitəbank müştəriləri biznes hesablarını banka gəlmədən aça bilərlər ®

Kəmaləddin Heydərovdan yüksək vəzifəyə təyinat (FOTO)

Kəmaləddin Heydərovdan yüksək vəzifəyə təyinat (FOTO)

Son üç ayda əhali ABB-dən 72 milyon manat depozitini geri çəkib

Kirayəçilər binaların idarə olunmasında iştirak edə biləcəklər?

Ankarada Türkiyə-Azərbaycan Kənd Təsərrüfatı İcra Komitəsinin 11-ci iclası keçirildi (FOTO)

“Premium Bank”ın aktivləri 10 milyon manata yaxın azalıb

Milli Məclisin növbəti iclası başlayıb, gündəlikdə 14 məsələ var

"Vətəndaşlar hər 100 manatın 51-ni ərzağa xərcləyir" - Deputat

Böyrəyin çıxarılması əməliyyatı icbari tibbi sığorta ilə qarşılanır

Bütün xəbərlər

Xəbərin mətnində orfoqrafik səhv var

Qeydinizi daxil edin