Qida asılılığı, həddindən artıq yemək və istənilən növ yemək pozğunluğu artıq çəkinin ən çox yayılmış səbəbləridir ki, bu da piylənmənin daha da inkişafına səbəb olur. 

Valyuta.az xəbər verir ki, bunui gazeta.ru-ya həkim Svetlana Kuprina məlumat verib.

“Aclıq və toxluğa nəzarət vagus sinirinə aiddir. Bədənin avtomatik funksiyalarının əksəriyyətinin "emal edildiyi və tənzimləndiyi" beyin sapından yaranır. İnsanda toxluq hissi yalnız beyin vagus sinirindən siqnal aldıqda əldə edilir. Öz növbəsində, vagus siniri qaraciyərdən bədənin kifayət qədər yağlar, zülallar və karbohidratlar aldığına dair siqnallar toplayır. Yeməkdən sonra tam hiss etmək üçün vagus sinirinin düzgün işləməsi ilə bədənə təxminən 20 dəqiqə lazımdır, deyə həkim bildirib.

Vagus sinirinin işindəki pozğunluqlar, yəni onun fəaliyyətinin azalması bu siqnalın beynə göndərilməsini qeyri-mümkün edir, bu da daimi aclıq və həddindən artıq yemək hissinə səbəb olur. Endokrinologiya nöqteyi-nəzərindən, həddindən artıq yemək problemi balanssız pəhrizdir, nəticədə bədənin daha çox miqdarda yeyilən qidadan lazımi maddələri toplamaq cəhdidir.

Həkim qeyd edib ki, qida asılılığının inkişafının ən çox yayılmış səbəbi psixoloji faktordur:

“Belə hallarda orqanizm mənfi emosiyaları qida ilə kompensasiya etməyə çalışır. Yəni, bədən qidadan həzz alır, beyin bunu müsbət gücləndirici kimi qəbul edir. Beləliklə, insan tədricən stressi və əsəb gərginliyini ələ keçirməyə öyrəşir. Məsələn, erkən yaşda olan uşaqlar yaxşı davranışa görə tez-tez şirniyyat şəklində mükafat alırlar. Bundan əlavə, bu sinir əlaqəsi başda möhkəm şəkildə formalaşır, yaşla, insan özü özünü yeməklə mükafatlandırmağa başlayır. Elə olur ki, insan yeməkləri yeganə sevinc və həzz mənbəyi kimi görür və qəbul edir”.

Doyma çatışmazlığının ilk əlamətləri görünəndə, xüsusilə sıx bir qəlyanaltı ilə, həkimə müraciət etməlisiniz. Yemək pozğunluğundan şübhələnirsinizsə, məsləhət üçün bir psixoloqa baş çəkməlisiniz:

“İnsan stresli və ya depressiyaya düşdüyünün fərqində olmaya bilər. Düzgün və balanslaşdırılmış qidalanma, içmə rejiminə və yuxu rejiminə riayət etmək, bu dövrdə onlara riayət etmək nə qədər çətin olsa da, bərpa üçün ən vacib şərtlərdir".

Paşa Məmmədli