BAKU Azərbaycan
18.03°C
  • USD
    1.7
  • EUR
    1.9252
  • RUB
    2.1118
  • TRY
    0.044
  • GBP
    2.2614
45316

Ürək-damar xəstəliklərindən ölüm hallarının 30%-ə qədəri duzun normadan artıq qəbulu ilə bağlıdır. 

Valyuta.az bu barədə "Healthday" portalına istinadən xəbər verir.

ABŞ alimləri 40-79 yaş arası 64 min xəstənin məlumatlarını təhlil ediblər. Məlumat 2002-2009-cu illərdə toplanıb. Duzdan orta natrium qəbulu gündə 4,5 qram olub. Bununla belə, 80% tövsiyə olunan 2,3 qram/gün dozasını keçib.

13,8 illik müşahidələr zamanı ümumilikdə 17,8 min ölüm qeydə alınıb. Bunun təxminən 6 mini ölüm ürək-damar xəstəlikləri səbəbindən baş verib. Daha çox duz qəbulu ürək-damar xəstəliklərindən ölüm riskini artırıb, lakin xərçəng riskinə təsir etməyib. Həddindən artıq natrium xüsusilə aztəminatlı insanlar üçün zərərlidir.

Əvvəllər alimlər aşkar etmişdilər ki, ürək-damar xəstəlikləri riski yüksək olan insanlarda yumurta yemək xolesterinin səviyyəsini artırmır. Buna görə də insanların çoxu bu əlverişli protein və vitamin mənbəyinin qəbulunu məhdudlaşdırmağa ehtiyac duymur. Bununla belə, pəhrizinizi dəyişdirməzdən əvvəl, həkiminizlə məsləhətləşmək daha yaxşıdır və yumurta yeməklərini tez-tez yağ və donuz ilə əlavə etməməlisiniz.

© Qaynarinfo.az

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərin.

Son xəbərlər

Şirkət gömrük sənədlərini vaxtında təqdim etmədiyi üçün cərimələndi

"Google" film istehsalına qədəm qoyur: Yeni layihələr nələr vəd edir?

Etimad Bayramovun ticarət mərkəzinin də borcu var

Müsahibədə seçilmək üçün 5 üsul - Qəbul şansını artırır

"Surmann Group"un külli miqdarda vergi borcu var

Nağdsız ödənişlərdə gecikən geri qaytarmalar – Problem banklarda, yoxsa qanundadır?

Nağdsız ödənişlərdə gecikən geri qaytarmalar – Problem banklarda, yoxsa qanundadır?

"Meta" "Pegasus"a görə 167 milyon dollar cərimə qazandı

Avropada turist izdihamından uzaq, ən yaxşı çimərlik kurortları (SİYAHI)

Stiv Cobs, Bill Qeyts və Mark Zukerberqin uğurunun təəccüblü sirri - Solaxay olmaq

Nəsimi rayonunda baş verən yanğın söndürülüb - YENİLƏNİB

"Microsoft" "Windows" parametrlərini dəyişə bilən süni intellekt təqdim edəcək

BMW-dən ABŞ tarifləri ilə bağlı "dalğalı il" xəbərdarlığı

Azərbaycanlı tələbə ABŞ-da ən böyük VR hakatonlarından birinə rəhbərlik etdi (FOTO)

Azərbaycanlı tələbə ABŞ-da ən böyük VR hakatonlarından birinə rəhbərlik etdi (FOTO)

Bu Agentliyin 873 min manatlıq tenderi ləğv edildi

"Amazon" 4 milyard dollarlıq bulud mərkəzi quracaq

Sabahdan şagirdlərin yerdəyişməsi müvəqqəti dayandırılacaq

Tikinti şirkətinin 1 milyon manata yaxın vergi borcu var

Abunəçilər su pulunu hissə-hissə ödəyə biləcəklər - RƏSMİ

"NSO Group" şirkəti casusluq edirmiş - "WhatsApp"a 167 milyon dollar təzminat ödəyəcək

4,9 milyonluq tender elan edildi

Nazir müavini işdən çıxarıldı

Prezident İlham Əliyevin Vyetnam KP MK Baş katibi ilə məhdud tərkibdə görüşü başlayıb

Prezidentdən sənaye parkları ilə bağlı Fərman

Yeni dövlət rüsumu müəyyənləşdi - 1 100 manatdan

Bu Mərkəzdən “Kripto Lab”a 977 min manatlıq sifariş

150 kirayə mənzil satışa çıxarılır

Azərbaycan bu ölkəyə ədədi 24 manatdan göyərçin satıb

Azərbaycan bu ölkəyə ədədi 24 manatdan göyərçin satıb

"AzerGold"un nizamnamə kapitalı 216,3 milyon manat artırılacaq

Bakıda iki maklerə cinayət işi açıldı - 155 minlik dələduzluq

Bütün xəbərlər

Xəbərin mətnində orfoqrafik səhv var

Qeydinizi daxil edin