BAKU Azərbaycan
24.03°C
  • USD
    1.7
  • EUR
    1.9241
  • RUB
    2.1329
  • TRY
    0.0436
  • GBP
    2.2869
45316

Ürək-damar xəstəliklərindən ölüm hallarının 30%-ə qədəri duzun normadan artıq qəbulu ilə bağlıdır. 

Valyuta.az bu barədə "Healthday" portalına istinadən xəbər verir.

ABŞ alimləri 40-79 yaş arası 64 min xəstənin məlumatlarını təhlil ediblər. Məlumat 2002-2009-cu illərdə toplanıb. Duzdan orta natrium qəbulu gündə 4,5 qram olub. Bununla belə, 80% tövsiyə olunan 2,3 qram/gün dozasını keçib.

13,8 illik müşahidələr zamanı ümumilikdə 17,8 min ölüm qeydə alınıb. Bunun təxminən 6 mini ölüm ürək-damar xəstəlikləri səbəbindən baş verib. Daha çox duz qəbulu ürək-damar xəstəliklərindən ölüm riskini artırıb, lakin xərçəng riskinə təsir etməyib. Həddindən artıq natrium xüsusilə aztəminatlı insanlar üçün zərərlidir.

Əvvəllər alimlər aşkar etmişdilər ki, ürək-damar xəstəlikləri riski yüksək olan insanlarda yumurta yemək xolesterinin səviyyəsini artırmır. Buna görə də insanların çoxu bu əlverişli protein və vitamin mənbəyinin qəbulunu məhdudlaşdırmağa ehtiyac duymur. Bununla belə, pəhrizinizi dəyişdirməzdən əvvəl, həkiminizlə məsləhətləşmək daha yaxşıdır və yumurta yeməklərini tez-tez yağ və donuz ilə əlavə etməməlisiniz.

© Qaynarinfo.az

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərin.

Son xəbərlər

Formula 1-in pilotları nə qədər qazanır? - SƏRVƏTLƏRİ

Böyük perspektivlər vəd edən sahə

Bu ölkə Azərbaycana ədədi 170 manatdan həşərat satıb

Bu ölkə Azərbaycana ədədi 170 manatdan həşərat satıb

Təyyarədə pəncərə kənarında əyləşməyə görə əlavə pul verilməlidir? - RƏSMİ

Lider ruhlu olduğumuzu necə anlamaq olar? - 10 sual

Eyni torpaq sahəsinin iki sahibi var - Onlara çıxarışları kim verib? (VİDEO)

Davamlı yağış kənd təsərrüfatına ciddi ziyan vurub: Bazarlarda qiymətlər artacaq?

Bu qəpiklər tədavüldən çıxarılır

Gənclərin yarısı internetsiz dünyaya üstünlük verir – Narahatedici tədqiqat

Gənclərin yarısı internetsiz dünyaya üstünlük verir – Narahatedici tədqiqat

Makaron istehsalı 2 dəfədən çox artıb

Avropada ən yüksək pensiya yaşı bu ölkədə olacaq –70 yaş

Bu gün 54 mindən çox abituriyent qəbul imtahanı verir

Distant təhsil: Hüquqi, texniki və metodoloji boşluqlar

Məşhur kinorejissor Stenli Kubrikin evi fantastik qiymətə satışa çıxarıldı - FOTO

"Bitcoin" və altkoinlərin qiyməti düşür

Qızı üçün şəxsi sərmayə ilə qurduğu brenddən hazırda milyonlar qazanır - SƏHƏR OXUSU

Dünyanın ən bahalı şorbası - 10 000 dollar

Dünyanın ən bahalı şorbası - 10 000 dollar

"Pomada effekti" nədir və iqtisadiyyatda necə çalışır?

"Harri Potter"in gənc aktyorları nə qədər qazandı? - Hoqvartsın sərvətləri

Bu ölkə Azərbaycana arını baldan baha satıb - ədədi 42 manatdan

Bank kartlarının üzərindəki 16 rəqəm nə deyir?

Dövlət Məşğulluq Agentliyi 1,2 milyonluq məsləhət xidməti alır

Napoleonun şəxsi qılıncı rekord qiymətə satıldı

Napoleonun şəxsi qılıncı rekord qiymətə satıldı

Döyülən direktor işdən çıxarıldı

Vatsapa daha bir yeni funksiya gəldi

Vəzifəli şəxs evinin həyətində ölü TAPILDI - FOTO

"Hər maşını 100-200 manata satmışam" - Cəlilabadlı gəncin qazanc yeri

Bakının bu kəndi yenilənir (RƏSMİ)

“Orbis Group”un vergi borcu 2,8 milyon manata çatdı

“Orbis Group”un vergi borcu 2,8 milyon manata çatdı

Bütün xəbərlər

Xəbərin mətnində orfoqrafik səhv var

Qeydinizi daxil edin