BAKU Azərbaycan
25.03°C
  • 1 ABŞ dolları
    1.7
  • 1 Avro
    1.826
  • 1 Rusiya rublu
    0.0204
  • 1 Türkiyə lirəsi
    0.0523
  • 1 İngiltərə funt sterlinqi
    2.1608
48711

8 saat, xüsusilə oturaq iş, ofis işi insanı fiziki və mental baxımdan məhv edə bilər.

Son elmi tədqiqatlara görə, ofis əməkdaşlarının demensiya riski hər 7 il işə görə 8% artır.

Bütün günü oturaraq işləyən, iş saatı boyu cəmi bir neçə dəqiqəlik gəzişən insanın ömrü qısalır.

Rusiyanın əməkdar həkimi Aleksandr Myasnikov bir çox ölkələrdə ofis işçiləri üçün adi stulların ləğv olunub, xüsusi ayaqüstü stulların qoyulmasını misal çəkib.

8 saatlıq oturaq iş barədə artıq müzakirə açmağa ehtiyac yoxdur.

“Ofis işçiləri daha tez onurğa, boyun, əzələ ağrılarından əziyyət çəkir.

Ən zərərli peşə elə ofis işidir. Belə işdə çalışanlar idmanla məşğul olmalıdır. Hər 40 dəqiqədən bir qalxıb 10 dəqiqə gəzməli, yüngül idman hərəkətləri etməlidirlər”.

Moderator.az

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərin.

Son xəbərlər

Avro, rubl və lirə manat qarşısında ucuzlaşdı - Məzənnə

Azərbaycanın xam neft istehsalında 700 min tondan çox azalma

Neftimiz cüzi ucuzlaşıb

Bu gündən müəllimlərin sertifikatlaşdırılması imtahanı başlanır

Ukrayna 2022-ci ildən bəri ilk dəfə Gürcüstanla bərə xidmətinə başladı

Almaniya yeni Macarıstana çevrilib: Aİ-nin yeni sanksiyalarıyla bağlı qalmaqal - Reuters

"Flame Force" 1500 manat cərimələnə bilər

İki dünya nəhəngindən sonra Fransanın müdafiə qrupu Ukraynaya daxil olur

Rusiya fərdi gəlir vergisi bəyannamələrinin əksəriyyətindən imtina etməyi planlaşdırır

"ENERGY SERVICE GROUP" cərimələndi

BMW yeni nəsil X3 krossoverini təqdim etdi - Qiyməti açıqlandı

Rektorun bankı kredit mübahisəsinə görə məhkəməyə üz tutdu

SWIFT vasitəsilə ödənişlərdə yuanın payı azalmaqda davam edir

Rusiya biznesi Çinlə hesablaşmağın yolunu tapdı

"İçərişəhər" qoruğu Bakıda 30 minlik festival keçirəcək

Müxalifət qalib gəlsə, Paris Kiyevə yardımı azaldacaq

Mask Baydenin internetə çıxış proqramından qəzəbləndi

"Yilay Transport" gömrük qaydalarını pozub

Ən böyük Rusiya bankları Avropada ödəniş bazarının 1/4-dən çoxunu təşkil edir

Valyuta mübadiləsi xidməti göstərən şirkətlərdən daha biri AMB-nin kapital tələbini yerinə yetirib

Təslim olmamaq lazım olduğunu sübut edən 6 məşhurun həyat hekayəsi

AYNA: Qurban bayramı günlərində 47 mindən çox sərnişin daşınıb

Azərbaycan əhalisi ən çox hansı qida məhsullarını istehlak edir?

Azərbaycan əhalisi ən çox hansı qida məhsullarını istehlak edir?

“PASHA Management Company”də təyinatlar olub

İyun ayının ötən dövrü ərzində havanın temperaturu normadan yüksək olub

Bu müəssisələr 3 ildir pambığı mayasından ucuz satırlar

İki ayda "Facebook"un Azərbaycandakı bazar payı 2 dəfəyə yaxın azalıb

MİDA yeni kompleks tikəcək

Bu şirkətlərin arasında 10 milyon manatlıq borc müqaviləsi bağlanır

Bütün xəbərlər

Xəbərin mətnində orfoqrafik səhv var

Qeydinizi daxil edin